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十月二十四日發文【養生運動需適量 若然過度身體傷】一文，講了威士巴登67歲靈性畫家雷曼先生Herr Lehmann的故事。

對於這位先生的身體健康狀況己經作了些分析，有緣者當可復讀上文瞭解一二。

清晨醒來，腦海中浮現一則禪宗故事。

曾經有位慈悲為懷、醫術精湛的醫師，開了一家診所。每天接待各種不同求助的患者。

人活著就要養生運動，其實運動是人的本能且每天都在做的事情。

但是運動過度過量非旦對身體健康起不到好的作用，相反還會帶來副作用，給身體健康造成困擾和傷害。

我們生活在道中，道即是生活，生活即是道。道無處不在，無處不顯，沒有人能夠超越道而獨立存在。中國偉大的哲學家莊子說：「道在屎尿中。」

對於這些話，聽起來很玄很不可思議，有些人會不屑一顧，有些人會討厭你故弄玄虛，只有極少數人心領神會。

進入簡書已經二個多月了，開始只是一時的感覺，看到了無戒美女的公眾號jianschu123，裡面「我是一手紅塵，一手佛珠的無戒。」觸動了一個【人道順行】，即道生一、一生二、二生三、三生萬物的機關。因而報名參加了無戒美女的21天寫作訓練營，一路堅持下來，倒是有了許多感慨。

因為在人生的旅途上，有順路直行的坦途，也有巔簸難行的坎坷，有沿途經過的風光無限，更有前途未知的耽心，總之有太多太多的未知因素影響著。

我的啓蒙恩師是一位文革初期從武當山還俗的老道，也是我道家最早的師父了。那時候老人家已經70多歲了，與老奶奶一起住在山腳下的兩間磚瓦結構的簡易房裡。恩師高大精瘦，盤髻的頭髮和兩鬢斑白，下巴上掛著近半尺的長須，給人一種親切中帶有威嚴無比且令人敬畏的感覺。

恩師那古銅色的臉上永遠掛著慈祥的笑容，只是那時人小不記得向師父問個名號，至今引以為憾。但恩師的音容笑貌，卻是宛如眼前，如影隨行。

每個修行人都有自己的緣起。從打記事起，兩位文革期間因破四舊、立四新運動，被趕出寺院的老尼姑和武當山兩位還俗的老年夫婦，四位恩師的形象就一直深深扎根於腦海…成為我今天佛道的源泉和動力。

時間追朔至一千九百六十五年左右，我們家房子被隔壁鄰居因煮豬食燒桔桿不慎燒著。由於房子是木瓦結構，一時間熊熊燃燒的烈火，將我和雙胞胎弟弟逼在一個角落，眼看要被大火吞噬。幸虧當時縣委黨校就在家附近，我們被冒火衝進來的正在黨校學習的救命恩人高伯伯一手摟一個救出。