至一333的部落格

 健康是「1」，後面附加的金錢、房子、車子、事業、家庭、生活、夢想等等都是「0」。

後面的「0」越多，其人的價值就越大。

倘若「1」倒下了，擁有的0000000也都歸「0」。

因此健康「1」於人而言何其重要！！！

道理人人都懂，可如何才能做到，卻是絕大多數人的盲點。

即便是長期追求健康並為之付出了巨大代價與行動者，由於沒有掌握其神髓要義，盲修瞎煉幾年幾十年，終究成效有限，有些人還練出了毛病（比如練氣功、打坐冥想中的偏差等）。

其實要想獲得健康並不困難，關鍵看你掌握了其中竅訣沒有！

這竅訣就是牢記「‘1’個中心」「‘2’基本點」，並付諸以持恆不懈的努力與行動。

「‘1’個中心」，就是充分認識到健康的重要性，是竪著的、堅挺的、不可以輕易倒下的「1」。牢牢從內心深處把握這個中心不放，如「心心常似過橋心」般的警惕！

這是紅線、是原則、是從事一切工作的本錢！

如此方可討論「‘2’個’基本點」：

第1個基本點是【腦空心豁】。

即頭腦簡單點、難得糊塗點，凡事少計較、心胸豁達點。

心與腦實為一體兩面的存在，古人將之稱為「心腦」。

「心腦」是消耗人體能量的最大對手，人體百分之六、七十的能量，為「心腦」所消耗。

現代醫學研究發現，心腦是連接著血管的，心腦輕鬆愉悅能量消耗均衡，血液循環系統運行正常，若然情緒波動過大或長期用腦過度，血液循環系統必然難負重荷，五臟六腑四肢百骸意外的發生也就不難理解了。

立足於「腦空心豁」的基本點，就是最大限度地減少人體能量的消耗，並且最大限度地吸收蒼穹環宇恩賜於人類的強大陽能。

立足於「腦空心豁」，方能容人、容事、容物、容一切是非恩怨、成敗得失……。

立足於「腦空心豁」，才能勇敢面對、坦然接納、自然轉化一切違緣障礙，真正的活在當下。

點燃腹腦命門火，周流四大身心康

另一點即人體【腹腦火熱】或【丹田火熾】。

據德國漢堡出版的《地球》雜誌報道，科學家們認為：人類的感覺和知覺都是從肚子裡傳出來的，肚子裡有一個非常複雜的神經網絡。這一「第二大腦」也叫腹部大腦，它擁有大約1000億個神經細胞，比骨髓裡的細胞還多。

這一研究成果與中國古代養生家們發現的【丹田之論】有異曲同工之妙。

腹腦的中心是肚臍，古人認為肚臍是整個腹部乃至人體的中心，將神闕穴稱為大中極，是養生保健或從事太極武術、唱歌等必須關注的焦點。

神闕的神是指精神，闕指宮殿乃皇帝上朝走的耳門，是精神的宮殿，是指揮和主宰人體大腦的靈魂所在。

現代科學研究成果：「人類的感覺和知覺都是從肚子裡面傳出來的，反過來講腹部控制著人類的感覺與知覺」。由此印證了古人關於神闕肚臍乃人之精神宮殿的智慧。

沒有一個人是希望災難和病魔纏身的，可現實生活中往往是災難和病魔究竟什麼時候上身的，為什麼聰明的大腦事先沒有任何警兆？！

由此可見，這種感覺與知覺是不依人大腦意志為轉移的存在。

【腹腦丹田】是大自然賦予人類特有的管理化解矛盾，以及預測感知禍福疾患的功能。

另外神闕裡面後背對著的是命門。

故名思義命門即開啓和關閉生命的大門。

人活著的時候這扇門是處於開啓狀態的，就是說人活著的時候身體是熱的。

因此古人有：「命門起火得長安」之說。

倘若這命門之火熄滅，或曰人的身體冰冷了，生命也就走向了消亡。

由此可見人體【腹腦暖熱】或曰【丹田火熾】，是何等重要。他不僅僅是人體健康的後勤保障系統，更是保證人體「心腦」正常工作的能量來源和維繫生命的命脈所在。

個中心和「2」個基本點三者之間，實則是「一」，他們是不可分離且不可或缺的組成部分。

如果說【心腦】的質量代表著人的聰明程度和能力大小，猶如當今先進科技和武器裝備。【腹腦】是支持前線鏖戰的後勤保障部門。

倘若前線戰事猶酣，一旦失去了【腹腦】後勤保障系統的支持，再聰明的能力和先進的武器裝備，最終只會淪為痴呆者的代名詞和一堵破銅爛鐵。

可現實對於【心腦】系統的研究開發利用，較之維繫心腦工作的後勤保障部門【腹腦】的重視程度，委實無窮地大……。更談不上合理的保護與有效利用了。

似乎【腹腦丹田】這一重要區域，僅僅只是神仙家們或追求養生長壽者的專利，是只能少數人掌握的近乎神秘的所在。

這是一個誤區，是全社會的誤區，也是人類認知的盲點！

猶如當今世界一面無盡的開發地球資源，以滿足人類無底深淵般的慾望與需求；一面又借著各種名義藉口發動哄搶資源的戰爭，消耗已然開發到手的能源……悲乎哉人類！

或許是人「趨利避害」的我執天性使然，造成「急功近利者多，高瞻遠矚者少；衝鋒陷陣者眾，退避三舍者鮮。」

往往是「不到黃河心不死，病倒床塌悔方遲！」

人們原本不需要太多物質消耗的，皆因「人心不足蛇吞象」所致。

萬物靈長的人類，是時候該重視【腹腦丹田】這一領域的研究保護與開發利用了，一如當今治理地球環境污染與合理開發利用資源那樣，刻不容緩、時不我待！

1個中心2個基本點。1個中心是綱，2個基本點是目，綱舉目張。

【1個中心】是重點，是走向健康讓1堅挺的真知灼見，只有牢牢把握這個中心，輔之以【腦空心豁】、【丹田火熾】二個基本點的配合，久久持恆，輔之以飲食導引和諸多於健康有益的手段，久久持恆，焉有不健康之道理！

有一首古偈可作為此觀點的最好註解：

一日清閒自在仙，六神和合保平安；

丹田有寶休尋道，對境無心莫問禪！

覚明感言：

莫要四處找，回心向腹尋；若然心寬廣，健康如影隨！

覚明2019年10月12日於美茵茨菩提精舍